Le jeune intermittent et TCA : mon expérience


Humeurs, Lifestyle, Sport

Dans un précédent article, je vous expliquais que je pratiquais le jeune intermittent. Je voulais attendre un peu pour vous en parler, car je voulais le tester à 100%. De Mars jusqu’en Septembre, j’ai testé cette méthode. J’ai adoré, mais je ne le recommande pas à tout le monde. En effet, le jeune intermittent doit être fait pour […]

6 novembre 2018

5 astuces pour perdre du poids


Sport

Si vous me suivez sur Instagram, vous avez du voir mon avant-après. J’ai perdu 12kgs entre Août 2017 et Octobre 2018. Aujourd’hui je vous donne quelques astuces qui m’ont aidées dans cette perte de poids. Attention : je ne suis ni diététicienne, ni nutritionniste ! Ces conseils ont marché pour moi mais ne marcheront peut-être […]

18 octobre 2018