Motivation et fatigue hivernale : 5 astuces pour rester en forme


Humeurs

Vous l’avez sûrement remarqué, la motivation a baissé avec l’hiver qui est arrivé. Les températures en chute libre donnent envie de rester sur son canapé devant Netflix. Cependant, quand il faut y aller, il faut y aller ! Voici mes quelques astuces pour réussir à rester motivé malgré la nuit et le froid ! L’alimentation Les vitamines […]

28 novembre 2018

Le jeune intermittent et TCA : mon expérience


Humeurs, Lifestyle, Sport

Dans un précédent article, je vous expliquais que je pratiquais le jeune intermittent. Je voulais attendre un peu pour vous en parler, car je voulais le tester à 100%. De Mars jusqu’en Septembre, j’ai testé cette méthode. J’ai adoré, mais je ne le recommande pas à tout le monde. En effet, le jeune intermittent doit être fait pour […]

6 novembre 2018

Tout a une signification.


Humeurs

Aujourd’hui plus que jamais, il y a une signification au chemin que j’ai parcouru. Depuis mon enfance, je me suis toujours consolée en me disant que tout arrivait pour une raison, mettant cette devise sous le signe de la religion. C’était Dieu qui me guidait, qui me disait ce qui était bien ou mal. Lorsque que […]

6 avril 2018

Addiction digitale : comment s’en sortir ?


Humeurs, Lifestyle

J’ai toujours été ce genre de fille victime d’addiction au smartphone, toujours son portable dans la main, inscrite et active sur tous les réseaux sociaux possibles et imaginables. Je ne pouvais pas sortir de chez moi sans téléphone, et encore moins attendre dans la rue, attendre le métro, aller en soirée ou partir en vacances […]

25 juillet 2017

Playlist : Le jour où j’ai décidé de vivre


Humeurs

J’en suis là – Slimane C’était loin d’être facile, loin d’être gagné d’avance. C’était plutôt comme une spirale infernale, qui donne le tournis, de laquelle on ne peut s’échapper. Ma vie filait, je ne contrôlais rien, j’attendais que le temps passe, je n’avais pas du tout l’impression de vivre pleinement. De déceptions en déceptions, j’en […]

3 juillet 2017